Версия для
слабовидящих
Обратный звонок
Аллергология и иммунология
Андрология
Анестезиология и реанимация
Бариатрическая хирургия
Вакцинопрофилактика
Вертебрология
Водные процедуры
Гастроэнтерология
Гериатрия
Гинекология
Гирудотерапия
Дерматовенерология
Диетология
Инфекционные болезни
Кардиология
Колопроктология
Компьютерная Томография
Косметология
Лабораторная диагностика
Лечебная физкультура
Лечение боли
Маммология
Мануальная терапия
Массаж
МРТ
Неврология
Нейрохирургия
Онкодиагностика
Онкохирургия
Оториноларингология
Офтальмология
Пластическая хирургия
Проктология
Профилактическая медицина
Психиатрия
Психология
Психотерапия
Пульмонология
Реабилитация
Ревматология
Рентген
Репродуктивное здоровье
Рефлексотерапия
Соматопсихиатрия
Сосудистая хирургия
Спортивная медицина
Стоматология
Текар-терапия INDIBA
Терапия
Терапия ACU PULSE
Терапия MANTIS
Травматология и ортопедия
Ультразвуковая диагностика
Урология
Физиотерапия
Флебология
Функциональная диагностика
Хирургия
Цифровая дерматоскопия
Эндокринная хирургия
Эндокринология
Эндоскопия
Эстетическая медицина
Версия для
слабовидящих
Обратный звонок
Главная / Пресс-центр / Статьи / Здоровье – хоть в космос! Раскрываем секреты космонавтов!

Здоровье – хоть в космос! Раскрываем секреты космонавтов!

«Здоров как космонавт» — каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал это расхожее выражение! И сегодня, в день космонавтики, мы с радостью раскрываем секреты здоровья «покорителей космоса»!

На самом деле, никакого «секретного ингредиента» нет! Ключ к «космическому» здоровью лежит на поверхности:

• Наполняйте свою жизнь ежедневной естественной физической активностью! Старайтесь чаще вставать, чтобы просто пройтись и размяться. Многочасовое сидение негативно отражается на состоянии организма: мышечная масса уменьшается, а связочный аппарат слабеет. Хотите «космическое» здоровье – двигайтесь!

• Здоровый сон – залог хорошего самочувствия. Космонавты лучше, чем кто-либо, понимают огромную роль полноценного отдыха для повышения личной эффективности. В среднем, человеку для восстановления необходимо около 8 часов сна.

• Питайтесь сбалансированно, и вы навсегда забудете о хронической усталости и авитаминозе! Сбалансированный рацион приносит огромную пользу организму, обеспечивает бесперебойную работу всех органов и систем, что незамедлительно отражается на самочувствии и внешнем виде.

• Профилактика – лучшее лечение! «Будущее – за медициной профилактической» — сказал известный ученый и хирург Н.И. Пирогов. Рекомендуем регулярно, не реже 1 раза в год, посещать врача-терапевта, проходить необходимые обследования и сдавать анализы.

Будьте как космонавты! Проявите заботу о своем здоровье уже сегодня, и оно отблагодарит Вас долгими годами жизни и отличным самочувствием!

Поделиться:

12.04.2023

Задайте свой вопрос

Заполните форму или позвоните нам по телефону +7 499 782-85-85

*Нажимая на кнопку “Оставить отзыв”, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Возможно вам также будет интересно

Всероссийский конкурс врачей 2024
22 февраля, 2024
Глава Росатома Алексей Лихачев рассказал об успехах Рос...
22 февраля, 2024
Телемедицинские консультации в КБ №85
20 февраля, 2024

Нужна помощь специалиста?

Оставьте контакты и администратор клиники позвонит в ближайшее время

*Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку Ваших персональных данных в соответствии с Политикой в отношении обработки и защиты персональных данных.

Есть вопросы?

Оставьте контакты и администратор клиники позвонит в ближайшее время

Этот сайт использует cookie для хранения данных

Благодарим за вашу заявку!