Версия для
слабовидящих
+7 (499) 782-85-85
Обратный звонок
Аллергология и иммунология
Андрология
Анестезиология и реанимация
Бариатрическая хирургия
Вакцинопрофилактика
Вертебрология
Водные процедуры
Гастроэнтерология
Гериатрия
Гинекология
Гирудотерапия
Дерматовенерология
Диетология
Инфекционные болезни
Кардиология
Колопроктология
Компьютерная Томография
Косметология
Лабораторная диагностика
Лазерная терапия ACU PULSE
Лечебная физкультура
Лечение боли
Маммология
Мануальная терапия
Массаж
МРТ
Неврология
Нейрохирургия
Онкодиагностика
Онкохирургия
Оториноларингология
Офтальмология
Пластическая хирургия
Проктология
Профилактическая медицина
Психиатрия
Психология
Психотерапия
Пульмонология
Реабилитация
Ревматология
Рентген
Репродуктивное здоровье
Рефлексотерапия
Соматопсихиатрия
Сосудистая хирургия
Спортивная медицина
Стоматология
Текар-терапия INDIBA
Терапия
Терапия MANTIS
Травматология и ортопедия
Ультразвуковая диагностика
Урология
Физиотерапия
Флебология
Функциональная диагностика
Хирургия
Цифровая дерматоскопия
Эндокринная хирургия
Эндокринология
Эндоскопия
Эстетическая медицина
Версия для
слабовидящих
+7 (499) 782-85-85
Обратный звонок
Главная / Пресс-центр / Новости / ЛЕТО БЕЗ ТРАВМ!

ЛЕТО БЕЗ ТРАВМ!

Дорогие друзья, не за горами долгожданное лето! А вместе с ним и любимые многими активные развлечения — катание на велосипедах, самокатах, роликах. А еще, лето — сезон моря, солнца, шашлыков и работ на дачном участке.

Как не омрачить травмами летний отдых? Как минимизировать риски? 

Простые меры предосторожности помогут спасти не только отдых, но и здоровье:

1. Во избежание теплового удара, рекомендуем пить больше воды в жару. Желательно не  находиться на солнце в период с 14:00 до 16:00. Защищайте себя от перегрева с помощью светлого головного убора.

2. Купайтесь только в специально оборудованных, разрешенных для купания местах. Также рекомендуем не нырять в воду с берега, особенно в неизвестных водоемах, это сведет к минимуму риски получения различных ран, травм шейного отдела позвоночника.

3. Лето — время шашлыков, а, соответственно, и ожогов от костра. Соблюдайте технику безопасности при обращении с огнем.

4. Активные развлечения — спорт, катание на велосипеде и самокате, неизбежно сопряжены с рисками ушибов, вывихов, переломов, растяжения связок.

Чтобы обезопасить себя, не забывайте о защитных мерах — шлеме, налокотниках, наколенниках, накладках на запястья.

Рекомендуем позаботиться о защите связок

правильная обувь и фиксаторы суставов Вам в помощь!

Самая обычная разминка перед любой физической активностью позволит избежать растяжений и разрывов связок.

Перед выездом обязательно проверяйте техническое состояние средства передвижения на предмет исправности тормозов, состояния колес. 

Соблюдайте правила дорожного движения.

5. В летний сезон нельзя не упомянуть возросшие риски получения солнечных ожогов. Не пренебрегайте солнцезащитным кремом. Рекомендуем защитный индекс не менее 20! 

6. Будучи на даче, соблюдайте осторожность при работе с газонокосилкой, строительными приборами, различным садовым инвентарем! Перед началом работы проверяйте рабочий инструмент на предмет исправности. Рекомендуем использовать защитную одежду и принадлежности. Приступать к работе только при условии хорошего самочувствия.

Предусмотрительность и осторожность — лучшая профилактика травм!

А если понадобилась помощь, в Клинической больнице №85 ФМБА России работают 

квалифицированные врачи, функционирует травматолого-ортопедическое отделение, где оказывают в том числе высокотехнологичную медицинскую помощь.

Специалисты нашего колл-центра круглосуточно на связи, чтобы ответить на возникшие вопросы и направить к специалисту!

Берегите себя и свое здоровье!

Поделиться:

21.05.2023

Задайте свой вопрос

Заполните форму или позвоните нам по телефону +7 499 782-85-85

*Нажимая на кнопку “Оставить отзыв”, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Возможно вам также будет интересно

ФМБА России и исследовательский центр «Моторика» создад...
21 июня, 2024
️ВНИМАНИЕ, БОТУЛИЗМ!
19 июня, 2024
Специалисты КБ №85 поделились опытом с участниками фору...
17 июня, 2024

Нужна помощь специалиста?

Оставьте контакты и администратор клиники позвонит в ближайшее время

*Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку Ваших персональных данных в соответствии с Политикой в отношении обработки и защиты персональных данных.

Есть вопросы?

Оставьте контакты и администратор клиники позвонит в ближайшее время

Этот сайт использует cookie для хранения данных

Благодарим за вашу заявку!