Версия для
слабовидящих
Обратный звонок
Аллергология и иммунология
Андрология
Анестезиология и реанимация
Бариатрическая хирургия
Вакцинопрофилактика
Вертебрология
Водные процедуры
Гастроэнтерология
Гериатрия
Гинекология
Гирудотерапия
Дерматовенерология
Диетология
Инфекционные болезни
Кардиология
Колопроктология
Компьютерная Томография
Косметология
Лабораторная диагностика
Лечебная физкультура
Лечение боли
Маммология
Мануальная терапия
Массаж
МРТ
Неврология
Нейрохирургия
Онкодиагностика
Онкохирургия
Оториноларингология
Офтальмология
Пластическая хирургия
Проктология
Профилактическая медицина
Психиатрия
Психология
Психотерапия
Пульмонология
Реабилитация
Ревматология
Рентген
Репродуктивное здоровье
Рефлексотерапия
Соматопсихиатрия
Сосудистая хирургия
Спортивная медицина
Стоматология
Текар-терапия INDIBA
Терапия
Терапия ACU PULSE
Терапия MANTIS
Травматология и ортопедия
Ультразвуковая диагностика
Урология
Физиотерапия
Флебология
Функциональная диагностика
Хирургия
Цифровая дерматоскопия
Эндокринная хирургия
Эндокринология
Эндоскопия
Эстетическая медицина
Версия для
слабовидящих
Обратный звонок
Главная / Пресс-центр / Новости / ЛЕТО БЕЗ ТРАВМ!

ЛЕТО БЕЗ ТРАВМ!

Дорогие друзья, не за горами долгожданное лето! А вместе с ним и любимые многими активные развлечения — катание на велосипедах, самокатах, роликах. А еще, лето — сезон моря, солнца, шашлыков и работ на дачном участке.

Как не омрачить травмами летний отдых? Как минимизировать риски? 

Простые меры предосторожности помогут спасти не только отдых, но и здоровье:

1. Во избежание теплового удара, рекомендуем пить больше воды в жару. Желательно не  находиться на солнце в период с 14:00 до 16:00. Защищайте себя от перегрева с помощью светлого головного убора.

2. Купайтесь только в специально оборудованных, разрешенных для купания местах. Также рекомендуем не нырять в воду с берега, особенно в неизвестных водоемах, это сведет к минимуму риски получения различных ран, травм шейного отдела позвоночника.

3. Лето — время шашлыков, а, соответственно, и ожогов от костра. Соблюдайте технику безопасности при обращении с огнем.

4. Активные развлечения — спорт, катание на велосипеде и самокате, неизбежно сопряжены с рисками ушибов, вывихов, переломов, растяжения связок.

Чтобы обезопасить себя, не забывайте о защитных мерах — шлеме, налокотниках, наколенниках, накладках на запястья.

Рекомендуем позаботиться о защите связок

правильная обувь и фиксаторы суставов Вам в помощь!

Самая обычная разминка перед любой физической активностью позволит избежать растяжений и разрывов связок.

Перед выездом обязательно проверяйте техническое состояние средства передвижения на предмет исправности тормозов, состояния колес. 

Соблюдайте правила дорожного движения.

5. В летний сезон нельзя не упомянуть возросшие риски получения солнечных ожогов. Не пренебрегайте солнцезащитным кремом. Рекомендуем защитный индекс не менее 20! 

6. Будучи на даче, соблюдайте осторожность при работе с газонокосилкой, строительными приборами, различным садовым инвентарем! Перед началом работы проверяйте рабочий инструмент на предмет исправности. Рекомендуем использовать защитную одежду и принадлежности. Приступать к работе только при условии хорошего самочувствия.

Предусмотрительность и осторожность — лучшая профилактика травм!

А если понадобилась помощь, в Клинической больнице №85 ФМБА России работают 

квалифицированные врачи, функционирует травматолого-ортопедическое отделение, где оказывают в том числе высокотехнологичную медицинскую помощь.

Специалисты нашего колл-центра круглосуточно на связи, чтобы ответить на возникшие вопросы и направить к специалисту!

Берегите себя и свое здоровье!

Поделиться:

21.05.2023

Задайте свой вопрос

Заполните форму или позвоните нам по телефону +7 499 782-85-85

*Нажимая на кнопку “Оставить отзыв”, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Возможно вам также будет интересно

Всероссийский конкурс врачей 2024
22 февраля, 2024
Глава Росатома Алексей Лихачев рассказал об успехах Рос...
22 февраля, 2024
Телемедицинские консультации в КБ №85
20 февраля, 2024

Нужна помощь специалиста?

Оставьте контакты и администратор клиники позвонит в ближайшее время

*Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку Ваших персональных данных в соответствии с Политикой в отношении обработки и защиты персональных данных.

Есть вопросы?

Оставьте контакты и администратор клиники позвонит в ближайшее время

Этот сайт использует cookie для хранения данных

Благодарим за вашу заявку!