Версия для
слабовидящих
Обратный звонок
Аллергология и иммунология
Андрология
Анестезиология и реанимация
Бариатрическая хирургия
Вакцинопрофилактика
Вертебрология
Водные процедуры
Гастроэнтерология
Гериатрия
Гинекология
Гирудотерапия
Дерматовенерология
Диетология
Инфекционные болезни
Кардиология
Колопроктология
Компьютерная Томография
Косметология
Лабораторная диагностика
Лечебная физкультура
Лечение боли
Маммология
Мануальная терапия
Массаж
МРТ
Неврология
Нейрохирургия
Онкодиагностика
Онкохирургия
Оториноларингология
Офтальмология
Пластическая хирургия
Проктология
Профилактическая медицина
Психиатрия
Психология
Психотерапия
Пульмонология
Реабилитация
Ревматология
Рентген
Репродуктивное здоровье
Рефлексотерапия
Соматопсихиатрия
Сосудистая хирургия
Спортивная медицина
Стоматология
Текар-терапия INDIBA
Терапия
Терапия ACU PULSE
Терапия MANTIS
Травматология и ортопедия
Ультразвуковая диагностика
Урология
Физиотерапия
Флебология
Функциональная диагностика
Хирургия
Цифровая дерматоскопия
Эндокринная хирургия
Эндокринология
Эндоскопия
Эстетическая медицина
Версия для
слабовидящих
Обратный звонок
Главная / Пресс-центр / Новости / 1 марта Всемирный день иммунитета

1 марта Всемирный день иммунитета

Дорогие друзья, сегодня отмечается Всемирный день иммунитета!

Иммунитет — это способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов.

Работа иммунной системы окутана множеством мифов. Давайте развеем самые распространенные!

Миф 1. Витамин С укрепляет иммунитет.

Нет. Ряд исследований говорит о неэффективности витамина С как антиоксиданта, укрепляющего иммунную систему.

Напротив, избыток Витамина С может спровоцировать аллергические реакции, проблемы с желудочно-кишечным трактом и другие.

Миф 2. Спорт и закаливание повышают иммунитет.

Не совсем так. Умеренная физическая нагрузка действительно повышает сопротивляемость организма.

А вот закаливание полезно, если оно проводится системно.
В идеале — с самого детства.

В противном случае, переохлаждение только ослабляет организм и создает в нем условия для развития заболевания.

Миф 3. Если иммунитет сильный, прививки не нужны.

Нет! Если патоген является новым для иммунной системы, иммунитету нужно время для выработки необходимых антител. Поэтому есть риски развития тяжелых состояний.

Вакцинация является своего рода тренировкой для иммунитета.

Миф 4. Лекарства подавляют работу иммунной системы.

Нет. Иммунитет — саморегулирующаяся система. 

Большинство современных лекарственных средств не воздействует на иммунитет напрямую. Исключение — иммунодепрессанты.
  
Миф 5. Йогурты содержат полезные для иммунитета бактерии.

Не все йогурты одинаково полезны! Магазинные версии зачастую содержат много сахара, ароматизаторов и прочих добавок и не содержат полезных живых бактерий. От такого состава вреда больше, чем пользы.

В составе качественных натуральных йогуртов, напротив, присутствует ряд пребиотиков, положительно влияющих на работу пищеварительной и иммунной систем.

Миф 6. Стресс не может влиять не иммунитет.

Может. Стресс провоцирует выделение целого ряда гормонов, в том числе кортизола. Переизбыток кортизола ослабляет защитные силы организма.

Стрессом для человека являются эмоциональные переживания, переутомление, недостаток сна и подобное.

Берегите себя и свое здоровье!

Поделиться:

06.03.2023

Задайте свой вопрос

Заполните форму или позвоните нам по телефону +7 499 782-85-85

*Нажимая на кнопку “Оставить отзыв”, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Возможно вам также будет интересно

Всероссийский конкурс врачей 2024
22 февраля, 2024
Глава Росатома Алексей Лихачев рассказал об успехах Рос...
22 февраля, 2024
Телемедицинские консультации в КБ №85
20 февраля, 2024

Нужна помощь специалиста?

Оставьте контакты и администратор клиники позвонит в ближайшее время

*Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку Ваших персональных данных в соответствии с Политикой в отношении обработки и защиты персональных данных.

Есть вопросы?

Оставьте контакты и администратор клиники позвонит в ближайшее время

Этот сайт использует cookie для хранения данных

Благодарим за вашу заявку!